Her Derde Deva Meyve: Muz

Sofraların vazgeçilmez meyvesi olan muzun faydaları saymakla bitmiyor.
Bu haber 2015-04-02 06:46:17 tarihinde eklenmiştir.
Yaklaşık 20 yıl önce sadece tropik bölgelerden ithal edildiği için Türkiye'de tüketmenin oldukça lüks olduğu bir meyveydi muz. Akdeniz bölgesinde özellikle Anamur'da yetiştirilmeye başlandıktan sonra fiyatı düşen ve her evin değişmez meyvesi olan muzun insan sağlığına çok önemli yararları var. Bunlar neler mi?
 
-Muz içerdiği yüksek potasyum nedeniyle tansiyonu dengeleyici özelliğe sahiptir. Özellikle hipertansiyon hastalarının tansiyon değerlerini dengeleyebilmesi için faydalı bir besindir.
 
-Yüksek oranda lifler barındırdığından ötürü, bağırsakları çalışmayan kişilerin bağırsak hareketlerini düzenler. 
 
-İçerdiği triptofan nedeniyle mutsuzluğa da çaredir muz. Triptofan vücutta mutluluk hormonu olarak bilinen ve depresyon ilaçlarının da beyinde salınımını artırarak hastalığı tedavi ettikleri serotonine dönüşür.
 
-Anemi hastalarının da derdine devadır muz çünkü hatrı sayılır miktarda demir içerir. Demir de midenizden emilerek kan hücrelerinin temel yapısını oluşturur. 
 
-Midesinde özellikle sabahları yanma-ekşime-acı su gelme şikayeti olanların muz tüketmesi şikayetlerini geriletebiliyor. Midede yüksek oranda asit üretilmesi ve buna bağlı olarak mide korucuyu bariyerinin bozularak hasar görmesi ile ortaya çıkan peptik ülser hastalığını; içerdiği yüksek potasyumun hücre içine girerken hidrojen iyonlarını da içeri çekmesi sonucu antiasit bir madde olarak etki etmesiyle tedavi olmasına yardımcı oluyor.
 
Binbir derde deva olan muzu günde 1-2 adet güvenle tüketebilirsiniz.
ETİKETLER : Muz meyve fayda
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer SAĞLIK haberleri

Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 

ÇOK OKUNANLAR
SON YORUMLANANLAR
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
Arşiv Arama
- -
Anket
Genel Seçimlerde Oyunuzu Kim İçin Vereceksiniz?
Şuay Alpay(AKP)
Metin Bulut(AKP)
Serpil Bulut(AKP)
Ömer Serdar(AKP)
Yaşar Karabulut(CHP)
Feyzi Septioğlu(CHP)
Mustafa Yavuz(CHP)
Fadime Yılmaz(CHP)
Yavuz Temizer(MHP)
Abdurrahman Kızgın(MHP)
Mesut Aksan(MHP)
Mehmet Karaca(MHP)
Selami Ekinci(SP-BBP)
Bekir Kılıç(SP-BBP)
ibrahim Öcal(SP-BBP)
Musa Hacıbekiroğlu(SP-BBP)
Orhan Demirbağ(HDP)
Türkan Bingöl(HDP)
Ali Cemal Zülfikar(HDP)
İbrahim Bingöl(HDP)

Elazığ Haber - Elazığ Haberleri
© Copyright 2012 Elazığ Haber
İlçeler
Palu
Sivrice
Kovancılar
Elazığ
Elazığ Haberleri
Elazığ Asayiş
Elazığ Belediyesi
Spor
Fenerbahçe
Galatasaray
Elazığ Spor
Teknoloji
Google
Windows
Facebook